Le Shiatsu, c’est quoi?

Le mot vient de sa langue d’origine, le japonais : shi (doigts) et atsu (pression). Le shiatsu ou « digipression » est alors un soin manuel, fondé à l’instar de l’acupuncture sur la médecine traditionnelle chinoise (MTC), de plus en plus répandu en Occident. Il consiste en un enchaînement de pressions manuelles et rythmées le long des canaux énergétiques ou méridiens sur tout le corps. Des étirements musculaires, des percussions, des techniques dites fluidiques viennent compléter ces pressions. Le but est de restaurer et équilibrer la libre circulation de l’énergie vitale (le Qi). Ces méridiens sont reliés aux organes du corps et à leurs fonctions.
La bonne circulation de cette énergie est une des conditions de notre bonne santé.

Ainsi, le shiatsu nous permet de faire face au quotidien, il détend, permet de « lâcher prise », ce qui est de plus en plus difficile dans notre société toujours en accélération. Une pratique régulière réduit significativement le stress, élimine les facteurs de tension, la fatigue, la nervosité et les troubles du sommeil et favorise le bien-être, la relaxation, l’équilibre, l’harmonie du corps et de l’esprit.
Il soigne des affections aussi bien physiques que psychiques, souvent chroniques, telles que les maux de dos, les insomnies, les soucis digestifs, l’asthme, les bronchites, les douleurs articulaires, la dépression, la fatigue, le burn-out…
Le shiatsu améliore également les effets secondaires des thérapies lourdes (chimiothérapie, trithérapies…). C’est un accompagnement très apprécié des patients.

Le ministère de la Santé du Japon reconnaît le Shiatsu comme médecine à part entière depuis 1955. Le Parlement européen l’a identifié à son tour comme une des huit méthodes de « médecine non conventionnelle » digne d’intérêt en 1997.

À propos
de moi

Je découvre le shiatsu en 2015 après une opération sérieuse aux cervicales : rapidement, il me permet de regagner mon énergie et généralement de me sentir mieux dans mon corps, de ne plus avoir d’affections saisonnières comme le rhume et d’être mieux paré contre le stress.

Convaincu de cette méthode, je décide de suivre la formation exigeante sur 4 années à l’École de Shiatsu Thérapeutique (EST) sous la direction de Bernard Bouheret — et d’aller jusqu’au bout en abandonnant une longue carrière comme directeur de la communication dans le spectacle vivant pour changer de vie et de faire du shiatsu mon métier.

Le shiatsu enseigné à l’école se nomme « Sei Shiatsu Dô » ou « la voie du shiatsu sincère ». Cette voie que j’ai décidé de suivre a été initiée par Bernard Bouheret, kinésithérapeute, praticien et enseignant de shiatsu thérapeutique.
Le Sei Shiatsu alterne entre pressions calmes et dynamiques, entre enracinement et légèreté, entre rythme, mouvement et silence.

Bon à savoir

Je vous accueille chez moi au calme dans mon cabinet-appartement dans le 11e arrondissement, aux métros Charonne ou Philippe-Auguste.
Le shiatsu se pratique au sol, allongé sur un futon.
Je vous remercie de vous munir de vêtements confortables, de préférence non synthétiques, aux jambes et manches longues et d’une paire de chaussettes.
La séance dure environ une heure.
L’échange de paroles est bien évidement confidentiel.

…Et si vous avez de la chance, Tabatha, mon chat, viendra vous saluer. Attention, je ne peux recevoir les personnes allergiques aux poils de chat.

Tarifs

Séance d’une heure, adultes > 60 euros
Étudiants, chômeurs, adolescents > 40 euros
Paiements en espèce ou par chèque.

Je suis membre de l’Union francophone de Praticiens de shiatsu thérapeutique (UFPST) et de l’Association internationale de Shiatsu thérapeutique (AIST).

Certaines mutuelles remboursent le shiatsu, en partie ou en totalité, sur présentation d’une facture que je peux vous fournir. Voici la liste (non exhaustive):
Amavien Mutuelle santé Asetys, CCMO, Mfif, Mutua gestion, Adrea, Cap Vert, Alptis Aussurances, Complémentaire santé du Crédit mutuel… Renseignez-vous auprès de la vôtre !

Le Shiatsu ne remplace en aucun cas la visite d’un médecin.

Prendre rendez-vous

Vous pouvez me contacter par téléphone au 06 72 79 81 55 ou par mail : tomshiatsuparis11@gmail.com

Le shiatsu est un magnifique cadeau que vous vous faites vous-même. Acte de prévention, de bien-être et d’alignement, je vous souhaite un moment revitalisant avec Thomas comme il peut l’être pour moi, chaque mois, depuis 3 ans. — Julie L., cheffe de projet innovation sociale

J’ai fait 2 séances de shiatsu avec Thomas car je souffrais d’insomnie chronique. Thomas a à chaque fois été très à l’écoute de mes problèmes, de leurs spécificités et de mes besoins. Lors des séances, j’ai été impressionnée par sa sensibilité et sa générosité, c’est vraiment un excellent praticien, qui cherche à faire au mieux pour le patient et s’investit pleinement pour offrir le maximum de bien être. Je retournerai sans aucun doute voir Thomas et je le remercie encore pour tout le bien qu’il m’a fait ! — Ève M., universitaire

Thomas m’a accompagnée tout au long d’un protocole hebdomadaire de chimiothérapie particulièrement intensive pendant 6 mois. J’ai réellement senti que les séances avec lui m’ont aidé d’une part à atténuer les effets secondaires de manière significative et de l’autre, de réguler mon niveau d’énergie. Quand je me sentais faible, le shiatsu m’a donné de l’énergie ; quand je me sentais anxieuse, il a eu un effet apaisant sur moi. Ayant terminé les traitements, je continue les séances de shiatsu avec Thomas. Je le recommande sans hésiter en tant que thérapeute ! — Yana M, comédienne et danseuse